Тренировки от Les Mills — не просто спорт, это стиль жизни 😎
BODYPUMP – самая популярная в мире программа тренировок со штангой с научно доказанной эффективностью. Идеально подойдёт для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок 🏋🏼♂
Тренировка BODYPUMP длится 55 минут. В ней присутствуют многоповторные упражнения с легкими и средними весами, которые прорабатывают все основные группы мышц, сжигая при этом до 600 калорий 🔥 Причём каждая тренировка обеспечивает высокий результат вне зависимости от темпа работы.
Хочешь бросить себе вызов и измениться к лучшему? Тренировки BODYPUMP для тебя! 🤗 Наши тренеры – Ксения Мамонова и Павел Петров – с зарядом положительных эмоций и четким объяснением упражнений проведут тренировки по данному направлению.
⏰ Расписание:
ПН — 13:00
ВТ — 18:30
СР — 13:00 & 18:30
ПТ — 19:30
СБ — 13:00
ВС — 17:00
Посещаешь данное направление? Поделись своими впечатлениями в комментариях 👇
Благодарим за обратную связь и ждём в Fitness Maximum ❤