# Приседания

читать 3 мин.
0 43

Статья описывает 12 наиболее распространенных ошибок в приседаниях со штангой и дает рекомендации по их исправлению. В статье также указаны правильное положение штанги, хват, положение ног и головы, а также другие важные аспекты выполнения упражнения.

Перепост
Прочитать полностью