Статья описывает 12 наиболее распространенных ошибок в приседаниях со штангой и дает рекомендации по их исправлению. В статье также указаны правильное положение штанги, хват, положение ног и головы, а также другие важные аспекты выполнения упражнения.
# Фитнес
Статья рассказывает о 10 распространенных мифах в фитнесе, которые мешают достижению желаемых результатов. В ней описываются правильные подходы к похудению, мониторингу прогресса, выбору продуктов и упражнений. Также приводятся рекомендации по продолжительности тренировок и заботе о здоровье.